坏情绪，也没那么坏！ -尊龙体育官网三隆生活 坏情绪能折磨人但也能锻炼人 我们通常将那些使我们不愉快的情绪称为负面情绪。有时候一件事、一个人、一句话都会影响我们的心情，当心情跌到谷底时，你的理智就开始慌乱，精力无法集中，不好的事情便接踵而来。 情绪就像弹簧一样，你越压抑它，则会反弹得越强烈。只有慢慢接受，才能渐渐平复。 就拿我最近的经历来说，因为工作上犯了一个较大的错误，导致情绪特别不稳定。记得有一天，心理压力很大，害怕工作，害怕再次犯错，于是我就有逃避开单和审单的想法。结果当天我的错误比其他时候出现的更多，导致我的心情更加郁闷。我发觉这样下去不行，如果不尽早调节它，只会越来越糟糕。于是我就默默告诉自己：一定要调整自己的节奏，找到犯错的原因和自我欠缺的地方。 通过对最近一段时间的工作总结，我发现自己的小键盘用的不够熟练，我就下个软件，不断地加强练习；我发现自己开单时不够仔细，我就再一次核对订单——虽然现在工作中还是会犯一些低级错误，但我想以后会越来越好的。 ▲作者本人 之前出现“坏”情绪时，我都是立马想排除这种不快的情绪，缺乏对自己以及事情本身的清楚认识，结果适得其反。我想：自己应先学会接纳自己的这些缺陷，慢慢了解自己的不足。这样才能慢慢地进行调整，慢慢地提升...... 尽管这些“坏”情绪让我很焦虑，很不开心。但却让我重新认识了自己，使自己站得更高了。坏情绪一方面能折磨自己，但也能让我进行一次新的升级和蜕变，变得越来越会接纳，越来越成熟。 未来的路还很长，我还需要慢慢修炼。 那么坏情绪，你就一直陪我一起修炼吧！
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